ご近所の山、葛城山（大和葛城山）に登ってきました。
パッと思い立って行ったので、登山開始は午後２時ごろ。
水越峠からダイヤモンドトレイルコースを使って山頂へ。
尾根道を行くこのコースは、尾根まで急な階段が続く、と知ってはいたけど、
ここまで、ず〜〜〜っと階段だとは思ってなかった〜！！
こういう平坦な部分は、ごくわずか。
また階段。（大部分が木段。時々、石段）
途中、展望が開けたところで息を吹き返す(＠_＠;)ﾖﾚﾖﾚ
頂上近くになれば、葛城山はススキの原。
山頂に到着です。
９５９．２メートルに一時間半近くかかったのは、階段のせいだ〜
ロープウェイで登ってきたらしい観光客が多い中、山姿は目立ちますが^^;
ここのロープウェイも行楽シーズン中は二、三時間待ちは当たり前。
山頂も大賑わいらしいですが、全然そんなことはありませんでした(^^)
（パノラマで撮ってます。クリックすると大きくなります）
山頂は３６０度の展望。全方向拝めたのは、我が家にしては珍しい
眼下には御所市、橿原市、桜井市などなど。
街中に、ぽこっと盛り上がっているのは大和三山です。
畝傍山、耳成山、天香久山。奥にあるのは三輪山です。
こちらは、山上ヶ岳、伯母ヶ岳、大台ヶ原。
（パノラマで撮ってます。クリックすると大きくなります）
岩湧山、和泉葛城山方面も、くっきり。
吉野方面。
こうやって見ると、近畿も山深いです。
大阪湾まで一望して、山頂を後にします。
目前には金剛山。
葛城山は金剛山と連なっているため、駐車場など共有なのですが、
駐車台数の多い割に葛城山が空いていたのは、皆さん、より高い金剛山に挑んだということなのでしょうね。ご苦労様です。
下る前に、テン場（？）で靴ひもの再チェック。
ここの見晴らしが、また良い！
途中にあるパラグライダーの離陸場所。
一気に下に切れ込んでいます。
先端まで行ってみたけど立てません。見晴らしは良いのですが。。。
さて、登ってきた階段を、延々下ります。
一段一段が深くて、とにかく急なんだ！！
私たちに転げ落ちろというのでしょうか。
一時間かからずに、無事到着しました。
時期外れの午後出発、一般的なコースを外したおかげで混雑に
あわずにすみました。
あの階段を押せ押せでは登りたくない（というか、登れない
）
急な思い付きだったけど、けっこう楽しかったです
「How do you like wednesday?」with "on_chan"
お疲れさまです＾＾
何気に階段は歩幅に合わず、苦しくなりますね。
最近歩けば体重管理出来ると思っていたら、ご飯が美味しくて美味しくて・・・
僕も、先日(2週前だけど)山歩きしてきました。
登りはしんどいけど、傾斜のきつい下りも辛いよね。
緩やかな登りで、視界が開けてる尾根歩きが一番いいかな。
一番いいのは歩いたあとのビールだけど(*^^*)
そちら様を見習ってメタボ解消にはげみます(笑)
ここの階段は一段一段が本当に高くて、
体を持ち上げるのに最も体力を使いました。
私も体調管理、というより、半分以上ダイエット目的なのですが、
何故か順調に成長しています。何でだろう？？？
前日が雨だったので、濡れ落ち葉や木段が滑りやすくて、
下りは神経を使いました。
そういえば、うちは山歩きの後でビールを飲んだことがありません。
ビールも飲めないほど、ヨレヨレになっている。。。？（笑）
山頂から電波は届きませんよ〜
目に毒な写メールをいっぱい送って頂き、ありがとうございました。
おかげで、こっちでもチーズ釜玉を食べちゃいましたよ。
（チェーン店ですが）
ああ〜メタボ！（爆）
尾根を歩けけるルートということで、こっちにしたのですが・・・^^;
結構な急坂でした！
運動不足にテキメン、効きました・・・。
チャリに乗ると、太ももがちょっと張るんですが、山歩きは膝にきます！
川同様にジルを大量放出してきました・・・。
ビールは・・・飲む元気が無くなっていました^^;
うどん県はいかがでしたか？
さぞかし、お腹にきたはずなので、そろそろメタボ対策が必要では・・・。
チャリと山登りをダブルでやれば効果あるかも？