効果は？…by kome麹

ビリーさん
始まって１０分で

「全力を出し切れ！」

って、

後の４５分もたねーだろ！！（笑）
　　　　　　　　　　　（by　応用編）



ついに夫はビリー先生に対し
真ん中の指をたてるという冒涜を行なう。
（欧米か！　←って、これも古いか？）

そして

「２キロは痩せたかな（スマイル）？」

って、ビリー先生！

ちっとも痩せてないですけど〜（泣）

しかも
体重だけなら重くなってます〜

どーにかして〜

Comments

まず、酒を断ってからぢゃないとね…(笑)

Posted by おきらく at 2007年07月16日 00:35

お酒なんて飲めないですよ〜、しんどくて〜(◎-◎)
もう２週間も飲んでませんからね。
DecoBocoさんちは、もうマッチョになったのかな〜？？

Posted by バイクの田中です！ at 2007年07月16日 09:53

もうムキムキですよー(冗)
1枚目は10回ぐらいやって飽きたので
今日から2枚目頑張ります。

Posted by Deco at 2007年07月17日 12:02

三連休から腹筋編に入りましたよぅ。

私のお気に入りは「夕食＆アルコール」で良い気持ちになったところでビリーさん登場。体にいいんだか悪いんだかわかりませんが、ハイテンションであんまりしんどくない。ような気がする。

Posted by 主夫の妻 at 2007年07月17日 12:06

Decoさん、こんばんわ
ムッキムキですか〜（笑）
初めて基礎編をやったときに比べると
応用編はまだついていけているような気がします。
でも、痩せないんですけどね（笑）


主夫の妻さん
アルコール＆ビリーさんの組み合わせは
大丈夫なんですかね？
いきなり脳溢血とか心筋梗塞とかって言いませんか？マジで

ところで『腹筋編』って何すか？

Posted by kome麹 at 2007年07月17日 19:51

おーやってますね〜
これは次回ご一緒するときが楽しみだ！
温泉でムキムキ、腹筋ワレワレのバイク田中さんに会えるんですね！（プレッシャ〜）
ま、その前の山歩きで大体効果はわかっちゃいますが…(^o^)
どうしよう〜、「オイ！BanBan!　遅いぞ！　諦めるな！　俺について来い！」ってなってたら…

Posted by banban at 2007年07月17日 23:03

夫婦で腕を組み、スキップしながら山を登るそうです。(笑)

Posted by おきらく at 2007年07月17日 23:21

最近、ビリーさんが憎いです(◎-◎)
どうも効果を実感しません。
体脂肪は減ってますが、目方が減りませんなー(><)

Decoさんのほうがムキムキかもしれませんよ。Bocoさんなんて、ダッシュで南ア駆け上るかもしれませんよ(^^)

ちなみに、うちがスキップで登ることは決してございませんので(・ε・)/

Posted by バイクの田中です！ at 2007年07月17日 23:35

あれ、腹筋プログラムって三枚目になかったっけ。

Posted by 主夫の妻 at 2007年07月18日 08:57

どもです。
昨夜は応用編の後に3枚目の腹筋プログラムやっちゃいました。
めちゃ後悔してます。
朝起きる時に立てないかと思いました(笑)

Posted by Deco at 2007年07月18日 12:19

主夫の妻さん
なるほど！三枚目は腹筋なんだ！
まだやってない分は、何編だか知らないんだよね。見てないから。

Decoさん
パワフルですね〜。
後悔してるってことですが
続けてやろうという気になるだけ凄いです！
うちなんか死んでます（笑）

Posted by kome麹 at 2007年07月18日 12:30